Ποιες λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στις κιρσούς στα πόδια

Λαϊκές θεραπείες για κιρσούς

Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια στο σπίτι μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική. Η σωστή προετοιμασία και χρήση φαρμάκων θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της εργασίας των φλεβών, της συνοχής του αίματος και του μεταβολισμού.

Τι είναι οι κιρσοί;

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια του αγγειακού συστήματος που σχετίζεται με την επέκταση, τη διεύρυνση και την αλλαγή των φλεβών. Η συνέπεια της παθολογίας είναι παραβίαση της ροής του αίματος, μείωση της απόδοσης των φλεβικών βαλβίδων ή πλήρης καταστολή των λειτουργιών.

Οι φλέβες είναι υπεύθυνες για τη μεταφορά αίματος από ιστούς και όργανα στην καρδιά. Όταν οι φλεβικές βαλβίδες καταστραφούν ή καταστραφούν, το αίμα σταματά και δεν μπορεί να ανέβει πλήρως τα αγγεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φλέβες των κάτω άκρων είναι επιρρεπείς σε κιρσούς. Η ασθένεια αναπτύσσεται προσωρινά λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής βρίσκεται στα πόδια του σε ευθεία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και το αίμα γεμίζει τις φλέβες.

Η παθολογία εκδηλώνεται με την εμφάνιση ενός φλεβικού μοτίβου πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Οι φλέβες γίνονται μπλε, πράσινες, μπλε ή μοβ. Το σχήμα των αγγείων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι φλέβες συστρέφονται, διογκώνονται και έχουν οζώδεις σχηματισμούς.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες έχουν πολλές φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κιρσούς. Αυτό οφείλεται στην εγκυμοσύνη, στην οικογενειακή προδιάθεση και στην ορμονική αστάθεια. Η νόσος εμφανίζεται σε ασθενείς άνω των 30 ετών.

Κιρσώδεις φλέβες των ποδιών

Αιτίες των κιρσών

Οι κιρσώδεις φλέβες αναπτύσσονται στο πλαίσιο απώλειας ελαστικότητας στα τοιχώματα των φλεβών, η οποία οδηγεί περαιτέρω σε διακοπή των βαλβίδων. Η ελαστικότητα των τοιχωμάτων της φλέβας χάνεται λόγω της ανισορροπίας του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο σώμα του ασθενούς. Οι λόγοι αυτής της διαδικασίας δεν μπορούν να προσδιοριστούν, αλλά έχουν εντοπιστεί ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε κιρσούς.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παθολογία:

  1. εγκυμοσύνη. Η μεταφορά εμβρύου σχετίζεται με αυξημένο φλεβικό στρες. Η πυελική περιοχή μπορεί να περιοριστεί σε πλήρη ροή αίματος λόγω της πίεσης στις φλέβες από το αναπτυσσόμενο έμβρυο, μια αύξηση στην ποσότητα νερού.
  2. Ορμονική αστάθεια με αντισυλληπτικά από του στόματος. Τα επίπεδα της ανθρώπινης ορμόνης είναι πολύ σημαντικά για τη γενική υγεία. Οι παραβιάσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία στην παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, στην ανάπτυξη θρόμβωσης.
  3. Καθιστικός τρόπος ζωής. Αυτός ο παράγοντας επηρεάζει τους ασθενείς των οποίων η εργασία απαιτείΟι κιρσοί των κάτω άκρων από σωματική άσκησηνα βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (υπάλληλοι γραφείου, μάγειρες, πωλητές). Οι βαλβίδες δεν εκπληρώνουν πλέον τις λειτουργίες τους και το αίμα σταματά στα κάτω άκρα.
  4. Υπερβολική σωματική άσκηση. Η ασθένεια πλήττει άνδρες και γυναίκες των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με τον αθλητισμό και τη σκληρή δουλειά. Με παρατεταμένη σωματική άσκηση, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία οδηγεί σε μείωση του τόνου των αγγείων των κάτω άκρων και στασιμότητα του αίματος στις φλέβες.
  5. Υπέρβαρο, χαμηλό σωματικό βάρος. Σημαντικές αποκλίσεις στο βάρος από τον κανόνα προκαλούν μεταβολικές διαταραχές. Ένα βαρύ βάρος ασκεί μεγάλη πίεση στις φλέβες των κάτω άκρων. Οι βαλβίδες λειτουργούν σε βελτιωμένη λειτουργία και φθαρούν γρήγορα.
  6. Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και ο καπνός περιέχουν πολλές επιβλαβείς ουσίες, καρκινογόνες ουσίες. Η μακροχρόνια έκθεση του σώματος σε τσιγάρα και αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση της πυκνότητας του αίματος. Επιπλέον, τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους, εξασθενούν, αναπτύσσονται θρόμβωση και κιρσοί.
  7. Σακχαρώδης διαβήτης. Η ασθένεια έχει αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και οδηγεί σε προδιάθεση για φλεβικές παθολογίες και θρόμβωση.
  8. Γενετική προδιάθεση. Υπάρχει ένα γονίδιο που είναι υπεύθυνο για τη δομή των μυών και του συνδετικού ιστού. Εάν αυτό το γονίδιο έχει μεταλλαχθεί σε μια γενιά, μεταδίδεται από γονέα σε παιδί.

Προσοχή!

Εάν φοράτε τακτικά άβολα παπούτσια και σφιχτά και σφιχτά ρούχα, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσές. Οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης, η ακατάλληλη διατροφή οδηγούν σε αύξηση του αριθμού των ασθενών με κιρσούς.

Στάδια των κιρσών των ποδιών

Στάδια των κιρσών στα πόδια

Οι κιρσοί έχουν 4 στάδια ανάπτυξης. Ο ασθενής χρειάζεται ιατρική βοήθεια από το πρώτο στάδιο. Ωστόσο, το 90% των ασθενών απευθύνεται σε ειδικό όταν εμφανιστεί το δεύτερο και το τρίτο στάδιο της νόσου.

Τα συμπτώματα της νόσου εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της παθολογίας:

Επίπεδο Περιγραφή Συμπτώματα
1η αποζημίωση Το αρχικό στάδιο χωρίς έντονα συμπτώματα. Οι διαταραχές της ροής του αίματος δεν έχουν ακόμη συμβεί, αλλά τα τοιχώματα των φλεβών είναι έντονα αγχωμένα. Η διάρκεια του σταδίου είναι 3 μήνες έως 5 χρόνια.
  • αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
  • πρήξιμο των ποδιών, ειδικά το βράδυ και τη νύχτα.
  • γρήγορη κόπωση στα πόδια
  • η εμφάνιση των φλεβών της αράχνης.
2η χαμηλή αντιστάθμιση Σε αυτό το στάδιο οι ασθενείς συχνά βλέπουν έναν ειδικό. Η ροή του αίματος στα πόδια διαταράσσεται, οι βαλβίδες δεν εκπληρώνουν τις λειτουργίες τους. Το στάδιο της υπο-αντιστάθμισης απαιτεί υποχρεωτική ιατρική περίθαλψη προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες και επιπλοκές της παθολογίας.
  • συχνές κράμπες των κάτω άκρων.
  • έντονο πρήξιμο των ποδιών, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.
  • πόνος και σπασμένος πόνος στα πόδια.
  • Εκδήλωση οζιδίων και πρησμένων φλεβών μέσω του δέρματος.
3. Αποζημίωση Μεγάλες ποσότητες αίματος συσσωρεύονται στις φλέβες των κάτω άκρων. Το στάδιο περιπλέκεται από τον κίνδυνο τροφικών ελκών.
  • σοβαρό πρήξιμο των ποδιών που δεν θα εξαφανιστεί χωρίς ιατρική παρέμβαση.
  • Το δέρμα στο πλαίσιο της κακής παροχής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου αρχίζει να στεγνώνει, φαγούρα και γίνεται σκοτεινό.
  • Τα μαλλιά και τα νύχια δεν μεγαλώνουν πλέον στο δέρμα.
  • Σχηματίζονται μικροκράματα και τροφικά έλκη.
4η τελευταία Το τέταρτο στάδιο των κιρσών είναι επικίνδυνο και θανατηφόρο. Στο πλαίσιο της ανάπτυξης παθολογικών αλλαγών σε μικρές και μεγάλες φλέβες, υπάρχει υψηλός κίνδυνος καρδιακής προσβολής.
  • μεγάλα έλκη;
  • χαλάρωση των φλεβών στο δέρμα.

Εάν τα πόδια του ασθενούς κουράζονται γρήγορα, συνιστάται να προσέχετε το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ανάπτυξης κιρσών.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία των κιρσών με παραδοσιακή ιατρική μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Τα σπιτικά φάρμακα έχουν κάποια πλεονεκτήματα - φθηνότητα, λίγες παρενέργειες. Κατά των κιρσών, χρησιμοποιούνται αλοιφές, συμπιέσεις, βάμματα και χυμοί από συνδυασμό διαφορετικών φυτών.

βάμματα

Βάμμα σκόρδου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κιρσών

βάμματα παρασκευάζονται με βάση αιθυλική αλκοόλη. Το πλεονέκτημα του αλκοολικού παράγοντα είναι η ευκολία μεταφοράς, η μεγάλη διάρκεια ζωής και η ικανότητα της αιθανόλης να αποκαλύπτει βιολογικά ενεργές ουσίες.

Δημοφιλή βάμματα για τη θεραπεία των κιρσών:

  1. Βάμμα σκόρδου. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 150 g αποφλοιωμένου σκόρδου, 20 ml βότκας υψηλής ποιότητας, 40 g μέλι, 90 ml εκχυλίσματος πρόπολης για αλκοόλ. Κόψτε το σκόρδο με ένα μπλέντερ και προσθέστε βότκα. Αφήστε το να βυθιστεί για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, στραγγίστε την ουσία μέσω ενός τυροκομείου. Προσθέστε μέλι και εκχύλισμα πρόπολης στο καθαρισμένο διάλυμα. Βάλτε το βάμμα στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ξεκινήστε να παίρνετε το φάρμακο με 1 σταγόνα πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, αυξήστε τη δόση κατά 1 σταγόνα με κάθε γεύμα. Αφού φτάσετε τις 25 σταγόνες, αρχίστε να μειώσετε τη δόση κατά 1 σταγόνα με κάθε δόση. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί μετά από 1 μήνα.
  2. Βάμμα μοσχοκάρυδου. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 50 γραμμάρια ψιλοκομμένο μοσχοκάρυδο, 250 ml βότκας. Ανακατέψτε τη σκόνη καρυδιού με βότκα, ανακινήστε και αφήστε την απότομη για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες αραιωμένες σε νερό τρεις φορές την ημέρα.
  3. λιλά βάμμα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να αναμίξετε 1 ποτήρι μοβ άνθη με 1 ποτήρι βότκα. Αφήστε το προϊόν να βυθιστεί στο ψυγείο για 1 εβδομάδα. Στη συνέχεια, στραγγίστε το φάρμακο και αποθηκεύστε το σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας.

Προσοχή!

Τα βάμματα αντενδείκνυνται για άτομα με δυσανεξία στην αιθανόλη, εθισμό στο αλκοόλ, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια και ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Θεραπευτική συμπίεση στην πληγείσα περιοχή με κιρσούς

Συμπιεσμένο

Η συμπίεση είναι ένας επίδεσμος με ένα θεραπευτικό διάλυμα που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή του σώματος για μια χρονική περίοδο. Όταν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο κατά των κιρσών των ποδιών, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε την παρουσία βλάβης του δέρματος.

Η εναλλακτική ιατρική προσφέρει τους ακόλουθους τύπους κομπρέσες:

  1. μέλι. Ετοιμάστε έναν μεγάλο επίδεσμο γάζας, απλώστε ένα λεπτό στρώμα από μέλι ασβέστη και τυλίξτε το πόδι. Τυλίξτε 1 στρώση μεμβράνης και ελαστικό επίδεσμο στην κορυφή. Μην κρατάτε τη συμπίεση στο πόδι σας για περισσότερο από 30 λεπτά. Εφαρμόστε μία φορά κάθε 2 ημέρες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να επαναληφθεί μετά από 30 ημέρες.
  2. Απαραίτητο. Ρίξτε 1 λίτρο νερού σε θερμοκρασία δωματίου σε μια λεκάνη και προσθέστε 4-7 σταγόνες αιθέριου ελαίου (πεύκο, λεβάντα ή πορτοκάλι). Βυθίστε έναν επίδεσμο γάζας στο διάλυμα και τυλίξτε το πόδι σας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 λεπτά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
  3. σταφύλι. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε 300 g σταφυλιών χωρίς σπόρους, 5 κουταλιές της σούπας. Κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου. Αλέθουμε τα σταφύλια και ανακατεύουμε με ξίδι μηλίτη μήλου. Αφήστε το προϊόν απότομο για 4 ώρες. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη συνέπεια στον επίδεσμο της γάζας και τυλίξτε το πόδι. Η συμπίεση δεν πρέπει να βρίσκεται στο προσβεβλημένο μέρος του άκρου για περισσότερο από 20 λεπτά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Προσοχή!

Πριν χρησιμοποιήσετε τη συμπίεση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά που περιέχονται στην παρασκευή του φαρμάκου. Μια σωστά προετοιμασμένη συμπίεση μειώνει τις οδυνηρές αισθήσεις, πρήξιμο, θρέφει και αναζωογονεί το δέρμα.

Τρίψτε τα πόδια από κιρσούς

Τρίψιμο

Το τρίψιμο κατά των κιρσών χρησιμοποιείται σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Τα μέσα για τη διαδικασία είναι εύχρηστα, μπορούν να βελτιώσουν την αναγέννηση του δέρματος, να σφίξουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Υπάρχουν οι ακόλουθες συνταγές για το τρίψιμο των κιρσών:

  1. Ξίδι μηλίτη μήλου. Μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα. Χρησιμοποιήστε μόνο ξύδι 6% για θεραπεία. Η διαδικασία συνίσταται στο τρίψιμο των περιοχών των ποδιών όπου υπάρχουν φλέβες αράχνης ή όπου οι φλέβες διογκώνονται. Μην εφαρμόζετε στην επιφάνεια τροφικών ελκών και ρωγμών στο δέρμα.
  2. λεμόνι. Είναι απαραίτητο να ξεφλουδίσετε φρέσκο ​​λεμόνι από τη φλούδα και να τρίψετε τις περιοχές των κάτω άκρων που επηρεάζονται από κιρσούς. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι άθικτο πριν από τη χρήση.
  3. Βάμμα καστανιάς αλόγου. Ετοιμάστε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κάστανο. Ρίχνουμε σε ποτήρι τριών λίτρων και ρίχνουμε 1 λίτρο βότκας. Αφήστε το να βυθιστεί για 30 ημέρες σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, στραγγίστε το βάμμα και τρίψτε τα πόδια σας τρεις φορές την ημέρα.

Δεν συνιστάται να τρίβετε έναντι κιρσών κατά τη χρήση αλοιφών ή συμπιεστών. Η υπερβολική επαφή με το δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά εγκαύματα, ερεθισμό και επιπλοκές της παθολογίας.

Ποτά που απαλλάσσουν τις κιρσούς

Ποτά

Το σχήμα κατανάλωσης πρέπει να τηρείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας των κιρσών. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1, 5 λίτρα νερό την ημέρα (χωρίς νεφρικά προβλήματα).

Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε τα ακόλουθα ποτά:

  1. Πράσινο τσάι. Προωθεί την αραίωση του αίματος και τη διάλυση των θρόμβων. Η βιταμίνη Ε και η πολυφαινόλη στο τσάι ενισχύουν και θρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία.
  2. Χυμοί, ποτά φρούτων φτιαγμένα από μούρα ιπποφαές, τέφρα στο βουνό και μαύρη σταφίδα. Περιέχει βιταμίνες A, B, C, που τρέφουν τις φλέβες, ομαλοποιούν τη ροή του αίματος και τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος.
  3. Χυμός καρότου, κολοκύθας και μούρων. Μειώστε το πρήξιμο των ποδιών και ενεργοποιήστε το μεταβολισμό στον αγγειακό ιστό.
  4. Κομπόστα φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε μήλα. Παρέχει στον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.

Εξαιρέστε τον καφέ, το αλκοόλ και το ανθρακούχο νερό από τα ποτά που καταναλώνονται ταυτόχρονα.

Αλοιφή για κιρσούς των ποδιών

Αλοιφές

Η αλοιφή για κιρσούς μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στα πρώτα στάδια της νόσου. Απαγορεύεται η χρήση του προϊόντος σε ρωγμές και τροφικά έλκη στο δέρμα. Το σωστά παρασκευασμένο προϊόν θα αποτρέψει τη φλεγμονώδη διαδικασία στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, θα ενισχύσει και θα σφίξει τις φλέβες, θα μειώσει το πρήξιμο και θα επιβραδύνει τη διαδικασία σχηματισμού θρόμβων.

Συνταγές για την παραγωγή αλοιφής κατά των κιρσών:

  1. Φτιαγμένο από άνθη κατιφέ. Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι χοιρινό λίπος, 0, 5 φλιτζάνια αποξηραμένα κατιφές. Το λίπος πρέπει να λιώσει σε υδατόλουτρο και να αναμιχθεί με άνθη κατιφέ. Μαγειρέψτε για 2 λεπτά και μετά περάστε το μείγμα σε 2 στρώσεις cheesecloth. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο από σκούρο γυαλί και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στις πληγείσες περιοχές μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.
  2. Αλοιφή σκόρδου. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε 150 g αποφλοιωμένου σκόρδου, 250 g φυσικού βουτύρου. Πουρέστε το σκόρδο σε ένα μπλέντερ, προσθέστε λάδι και ανακατέψτε καλά. Φυλάσσετε την αλοιφή στο ψυγείο. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στα πόδια μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
  3. κρόκος αυγού. Για να φτιάξετε μια αλοιφή, θα χρειαστείτε 1 ποτήρι ηλιέλαιο, βραστό κρόκο αυγού, 60 γρ. Κίτρινου κεριού φαρμακείου. Σιγοβράστε το λάδι και το κερί σε υδατόλουτρο μέχρι να διαλυθούν εντελώς. Προσθέστε ψιλοκομμένους κρόκους αυγών σε μικρές μερίδες στη μάζα του κεριού και του λαδιού. Αφήστε το να καεί για άλλα 30 λεπτά και ρίξτε σε γυάλινο δοχείο. Φυλάσσετε την αλοιφή στο ψυγείο. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στα πόδια μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Προσοχή!

Το αποτέλεσμα της εφαρμογής της αλοιφής εμφανίζεται μόνο με τακτική χρήση και σύμφωνα με τις συστάσεις ενός ειδικού. Η χρήση της θεραπείας ως ο μόνος τρόπος για τη θεραπεία των κιρσών δεν δίνει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Η σωστή διατροφή στη θεραπεία των κιρσών

Διατροφή, διατροφή

Η ομαλοποίηση της διατροφής στη θεραπεία των κιρσών είναι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για ταχεία ανάρρωση. Προκειμένου να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία, το σώμα πρέπει να λαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τη σύνθεση μιας δίαιτας, ο ασθενής πρέπει να εξοικειωθεί με τη λίστα των τροφίμων που δεν πρέπει να καταναλώνονται ή, αντίθετα, να προστίθενται στη δίαιτα:

Λίστα επιτρεπόμενων τροφίμων και ποτών Λίστα απαγορευμένων τροφίμων και ποτών
  • Λαχανικά, φρούτα, μούρα, ξηροί καρποί;
  • ψάρι, θαλασσινά, άπαχο κρέας;
  • δημητριακά, αυγά, φασόλια;
  • μέλι;
  • χόρτα;
  • Κομπότες, πράσινο τσάι, ροφήματα φρούτων μούρων, χυμοί λαχανικών.
  • αλκοόλ;
  • καφές, ραδίκι, μαύρο τσάι;
  • αρτοσκευάσματα, κέικ;
  • αλατισμένα, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Παρά τους περιορισμούς των τροφίμων, υπάρχουν πολλά πιάτα που παρασκευάζονται από υγιεινά τρόφιμα.

Οι ασθενείς με κιρσούς συνιστάται να ακολουθούν το ακόλουθο μενού:

γεύμα μενού
Πρωινό
  • κουάκερ υγρού κεχριού με την προσθήκη μούρων.
  • τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, μπορείτε να προσθέσετε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα.
  • μαγειρεμένο θρυμματισμένο ρύζι με αποξηραμένα φρούτα.
Μεσημεριανό
  • Σνίτσελ στον ατμό από τριμμένα καρότα, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα.
  • Μους μήλου, μπανάνας, ακτινίδιου και λεμονιού;
  • κεφίρ χαμηλών λιπαρών με μούρα.
Μεσημεριανό
  • αγγούρι λαχανικών, επιτρέπεται η προσθήκη λίγο στήθους κοτόπουλου.
  • Ντομάτα και κολοκυθάκια στιφάδο, ψάρια στον ατμό;
  • Ντομάτες γεμιστές με κιμά, φαγόπυρο και σούπα μοσχαρίσιου κρέατος.
Σνακ
  • τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με 1 κουτάλι φυσικό τυρί cottage;
  • Σαλάτα από λάχανο, ραπανάκια και καρότα με φυτικό λάδι.
  • Σαλάτα από πορτοκάλια, σταφύλια, ακτινίδια και αχλάδια, καρυκεύματα με φυσικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
Δείπνο
  • λαχανικά στον ατμό με στήθος κοτόπουλου.
  • ατμό κοτόπουλο ή γαλοπούλα schnitzel με βραστά λαχανικά.
  • κόκκινα ψάρια στον ατμό, λαχανικά στον ατμό.

Υποδεικνύει τις επιλογές φαγητού που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν μπορείτε να φάτε περισσότερα από 250 γραμμάρια. κάθε πιάτο. Η τήρηση μιας δίαιτας θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του υπερβολικού βάρους και στη βελτίωση της εργασίας του αγγειακού συστήματος.

Υγιή πόδια χωρίς κιρσούς

Πρόληψη

Για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
  2. Ελέγξτε το σωματικό σας βάρος.
  3. Πραγματοποιείτε τακτικά πρωινές ασκήσεις, τρέχετε αρκετές φορές την εβδομάδα και επισκεφτείτε την πισίνα.
  4. Μειώστε την πιθανότητα φυσικής υπερφόρτωσης.
  5. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή και αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
  6. Κρατήστε τα σφιχτά, σφιχτά ρούχα και τα άβολα παπούτσια έξω από την ντουλάπα.
  7. Συνδυάστε την ανάπαυση και εργαστείτε εξίσου.
  8. Εάν η εργασία απαιτεί να στέκεστε ή να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κάντε ασκήσεις στα πόδια.
  9. Παραμείνετε στη σωστή καθημερινή ρουτίνα και εξαλείψτε την νευρική υπερβολή.

Προσοχή!

Η πρόληψη των κιρσών είναι απαραίτητη για την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και την πρόληψη της παθολογίας στο μέλλον.

Κριτικές

  • Οι κιρσοί μου ξεκίνησαν στην ηλικία των 15 ετών. Όπως έμαθα αργότερα, η ασθένεια κληρονομείται στις οικογένειές μας. Οπότε έπρεπε να σταματήσω να σηκώνω βάρη και να μάθω πώς να σχεδιάζω σωματική δραστηριότητα για το σώμα μου. Χρησιμοποιώ αλοιφή σκόρδου κάθε 6 μήνες για να κρατήσω τις κιρσούς. "

  • Η ηλικία έχει το φόρο της. Πριν από 15 χρόνια συνάντησα κιρσούς. Όπως πολλοί, έχασε το πρώτο στάδιο της νόσου όταν ήταν δυνατό να αναρρώσει πλήρως. Τώρα υποστηρίζω κιρσούς σε 2 στάδια με τη βοήθεια φαρμάκων και βοτάνων βάμματα.

  • Δεν έχω κιρσούς, αλλά χρησιμοποιώ τακτικά βάμματα και αλοιφές για την ασθένεια. Συμμορφώνομαι με προληπτικά μέτρα. Ίσως γι 'αυτό η ασθένεια δεν με έχει πιάσει ακόμα. Μια συμπίεση με μέλι είναι υπέροχη για τη γυναίκα μου.

Συμπέρασμα

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που μπορεί να προσβάλει άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Υπάρχουν πολλές συνταγές εναλλακτικής ιατρικής που μπορούν να επιβραδύνουν την παθολογία ή να την θεραπεύσουν εντελώς. Η μόνη απαίτηση είναι ο υποχρεωτικός διορισμός ειδικού και ο συντονισμός όλων των μέτρων μαζί του.